Анаболические стероиды

   “Анаболические стероиды” — распространенное название синтетических аналогов мужского сексуального гормона (тестостерона). Они стимулируют рост мышечной массы (анаболический эффект) и формирование мужских половых признаков (андрогенный эффект). Структурные изменения молекулы тестостерона позволяют усилить нужные свойства (анаболические) и ослабить, либо вообще устранить, ненужные (например, неприятный запах тела при использовании).

   Полное название стероидов - Андрогенные Анаболические Стероиды. Термины “анаболики”, “стероиды”, “анаболические стероиды”,”андрогенные стероиды” и “андрогены” обозначают одно и то же.

   К популярным стероидам относятся: нандролон (nandrolon), болденон (boldenon), станозолол (stanozolol) и другие.

   Впервые анаболические стероиды были искусственно синтезированы в 1930 годах и использовались для лечения гипогонадизма — состояния недостаточной выработки тестостерона в организме по причине сбоя в функции  яичек, при котором нарушается нормальный рост, развитие организма и сексуальная функция.

   То есть первостепенным назначением стероидов было лечение проблем с половым созреванием, некоторых видов импотенции и восстановления мышечной массы при лечении СПИДА и рака.

   В тех же 1930-х, ученые обнаружили, что анаболические стероиды стимулирует рост мышц у животных, что и привело к началу экспериментов по использованию в бодибилдинге и тяжелой атлетике.

   Сегодня можно с уверенностью сказать, что весь профессиональный бодибилдинг построен на стероидах. Однако, основная доля их потребителей —  бодибилдеры-любители.

   В течение многих десятилетий фармацевтические компании пытались разработать такие аналоги натурального тестостерона, которые имели бы преимущественно анаболический эффект (стимулировали мышечный рост) и уменьшали, либо полностью убирали, нежелательный андрогенный (развитие мужских вторичных половых признаков ). Стероиды стали результатом их деятельности.

   Самые лучшие и дорогие из доступных сегодня стероидов для набора мышечной массы имеют только анаболический эффект, но большая часть - и анаболический, и нежелательный андрогенный.

   В бодибилдинге анаболические стероиды используются для:

   -  наращивания мышечной массы;

   -  снижение жировой массы.

   Ученые предупреждают, что последствием применение стероидов, как и гормона роста, является огромный риск вреда для здоровья и развитие побочных эффектов: начиная от прыщей и роста женской груди у мужчин, заканчивая инфарктом и раком печени. Большая часть из них обратимы, если вовремя прекратить прием, а другие — останутся на всю жизнь (перерождении мышечной ткани сердца, рак, огрубение голоса у женщин).

   Ниже представлен суммарный рейтинг пользы и вреда Анаболических стероидов в бодибилдинге: субъектная оценка на основании известных нам научных данных

   Для чего нужны стероиды? Полезные эффекты 

   Причина невероятной популярности анаболических стероидов сегодня в том, что они действительно работают.

   Профессиональные спортсмены используют стероиды для улучшения спортивных показателей (выносливости, скорости, набора мышечной масс) и для сушки тела. Помимо этого они значительно ускоряют процесс восстановления, снижая степень повреждения мышц во время тренировки. Это позволяет тренироваться чаще и с более тяжелыми весами, что создает больший стимул для мышечного роста.

   Многим спортсменам нравится агрессивное состояние, которым сопровождается употребление стероидов.

   Польза стероидов для обычных смертных всех возрастов и полов (взрослых и подростков, мужчин и женщин) заключается в их способности достаточно легко (даже без необходимости заниматься спортом) трансформировать внешний вид по направлению к идеальному: увеличивать мышечную массу, убирать жир.

   Но всегда важно помнить, что у любого чуда всегда есть цена: цена употребления стероидов - достаточно серьезные и многочисленные побочные эффекты.

   Виды анаболических стероидов

   Список одних из самых распространенных стероидов включает:

   -  андростенедион;

   -  станозолол;

   -  нандролон (дека-дюраболин или "дека");

   -  дианабол.

   Разные виды стероидов получают путем легкого структурного изменения молекулы тестостерона, что позволяет управлять степенью проявления эффекта маскулинизации и стумуляции мышечного роста, уменьшать неприятные сильные запахи, которыми сопровождается употребление стероидов, улучшать усвоение и т.д.

   Если взять молекулу тестостерона и удалить из нее определенную группу атомомов 19-methyl, то получится вещество с сильным анаболическим эффектом стимуляции роста мышечной массы - нандролон - очень популярный вид допинга, эффективность которого для мышечного роста подтверждена многочисленными экспериментами.

   Дальше, если в свою очередь в молекуле нандролона заместить еще одну группу атомов (7α-Alkyl), то получим вещество - станозолол -  с еще более сильным анаболическим эффектом в сравнении с андрогенным и устойчивое к разрушению, которое можно принимать орально (через рот) или путем инъкции.

   Важно! Все оральные 7α-Alkyl стероиды (включая станозолол) токсичны для печени.

   Дизайнерские стероиды

   Особенно опасным видом анаболических стероидов являются так называемые дизайнерские стероиды.

   Они представляют собой синтетические стероиды, производимые нелегально, и использование которых невозможно обнаружить существующими на данный момент допинг-тестами.

   Дизайнерские стероиды производятся специально для профессиональных спортсменов и не применяются в медицине.

   Они не тестируются и не получают штамп "одобрено" органами, ответственными за контроль в этой сфере,  и представляют особенную опасность для спортсменов.

   Формы стероидов

   Спортсмены и любители принимают стероиды орально, втирая в кожу или путем внутримышечной инъекции. Самый популярный из них - инъекции.

   Оральные препараты имеют очень короткий период распада, их принимают ежедневно; инъекционные стероиды, как правило, вводят раз в неделю или две и они являются самыми эффективными.

   В последнее время появились также препараты в виде гелей для втирания в кожу, но очень очень НЕэффективны, так как с их помощью очень сложно доставить нужное количество тестостерона внутрь организма.

   Их иногда рекомендуют на курсе стероидов для набора мышечной массы (которые вводятся в виде инъекций и таблеток) для того, чтобы обеспечить постоянное поступление тестостерона в организм в небольших дозах.

   Как действуют стероиды для набора мышечной массы?

   Механизм действия анаболических стероидов для набора мышечной массы еще не до конца изучен.

   Достоверно известно, что прием тестостерона  приводит к увеличению мышечной массы за счет стимуляции гипертрофии мышечных волокон типа 1 и 2; при этом их абсолютное количество не увеличивается, как и не изменяется относительное соотношение клеток обоих типов.

   (Мышечные волокна типа 1 - медленные, тонкие, слабые, отвечают за выносливость; мышечные волокна типа 2 - быстрые, толстые, сильные, отвечают за силу.)

   Механизм действия стероидов:

   1.  Увеличивается количество вспомогательных клеток-сателлитов, которые способствуют гипертрофии мышечных волокон.

   Клетки сателлиты участвуют непосредственно в процессе мышечного роста: они начинают делиться в ответ на физическую нагрузку и микроповреждения. Соответственно, чем их больше - тем сильнее мышечный рост.

   2.  Стероиды стимулируют циркуляцию гормона роста и инсулин-подобного фактора роста (IGF-1).

   Гормон роста является еще одним мощным гормоном, ответственным за рост мышечной массы. Наряду с стероидами и инсулином, он входит в аптечку препаратов практически каждого профи.

   По данным одного исследования тестостерон увеличивает максимальную силу и мощность ног, но не влияет на мышечную усталость при выполнении упражнений.

   3.  Улучшается снабжение мышц кислородом.

   Тестостерон способствует синтезу митохондрий и приводит к улучшению снабжения мышц кислородом, за счет увеличения количества красных кровяных телец и стимуляции роста капиллярной сети.

   4.  Тестостерон/стероиды улучшает передачу нервных импульсов в мышечной ткани.

   Это исследование стало основанием для спекуляций, суть которых в том, что тестостерон уменьшает время реакции, а потому может быть полезен в видах спорта, требующих быстрой реакции (спринт, например) или где требуется высокая степень координации взаимодействия глаз и рук (бейсбол, например).

   Очевидно, это было сделано для того, чтобы "подсадить на иглу" и представителей этих, не силовых, видов спорта.

   5.  Прием стероидов влияет на настроение и мотивацию, которые косвенно связаны со спортивной результативностью.