Во-БиньДинь
Колыбелью первой истинно въетнамской школы рукопашного боя стала в XI-XIII веках центральная провинция Бинь-Динь (Нгиабинь).
Техника и тактика этой школы отражает психологические и физиологические особенности этого мирного народ (храбрость, ловкость, неукротимость, стойкость, подвижность при небольшом росте и весе), вынужденные противостоять более рослым и сильным китайцам. Отсюда проистекает столь широкое употребления оружия, как гражданского, так и военного. В стиле всего три основные стойки.
Считается, что хороший боец должен свободно, молниеносно изменять положение своего тела, маневрировать в бою, уклонятся от стремительных атак и заходить за спину. Тактика Во-БиньДинь строится на контратаках. Движения в основном прямолинейные, ногами бьют ниже корпуса, прыжки отсутствуют. Основное естественное оружие - кулаки, локти, колени, стопы и голова. При уходах и уклонах стремятся бить по суставам рук и ног, в атаках и контратаках бойцы Во-БиньДинь целят в пах, солнечное сплетение, рёбра и голову врага.
Обучение по системе Во-БиньДинь проходит по четырём последовательным этапам. Первый включает в себя наработку базовой техники. Второй - изучение комплексов формальных упражнений. Содержание третьего этапа составляет работа на тренажёрах и манекенах. Четвёртый этап делится на тренировку в паре, свободные бои с одним или несколькими противниками, в том числе с оружием. Полный курс обучения при ежедневных занятиях требует восьми лет (по два года на каждый этап), а сокращенный четырёх (один год-один этап).
Большое внимание на всех этапах уделяется общефизической подготовке, особенно развитию силы и закалки тела. Тело необходимо было закалить настолько, чтобы боец мог ударом кулака разбить булыжник, ударом босой ступни сломать дерево, выдержать без последствий сильный удар толстой палкой по обнажённому телу с последующим её переломом. А силы должно хватать на то, чтобы легко выполнять любые приёмы с алебардой весом в 30 цзиней (китайских фунтов), то есть 18 килограмм. У настоящего мастера она летает в руках, словно пёрышко, ибо в бою сила - это половина победы, как гласит въетнамская поговорка.
Во-БиньДинь технически не сложная, зато очень мощная система, предназначенного для жестокого боя насмерть.